Liệu thực sự lá đu đủ có là hy vọng của người bị ung thư?

Theo những thông tin gần đây trên mạng xã hội cho rằng lá đu đủ là tia hy vọng của người bị ung thư. Tuy... chưa rõ thực hư như thế nào nhưng cũng hy vọng rằng vấn đề gây tranh cãi được các nhà nghiên cứu đưa ra kết luận rõ ràng hơn trong thời gian tới.

 

Vậy tùy theo số calo cần tiêu đốt bạn có thể tính ra số phút tập nhảy dây mỗi ngày.

Đây là cách tập luyện giảm cân nhanh chóng và hiệu quả vì lượng calo tiêu tốn khá nhiều. Sau đây là phương pháp tập đúng tư thế:

Khi nhảy dây giảm cân, bạn không nên nhảy liền trong 15 phút mà có thể nhảy vài ba phút lại nghỉ khoảng 30 giây nhưng tuyệt đối đảm bảo thời lượng tập đủ 15 phút.

Một số dụng cụ dùng cho việc tập luyện nhảy dây:

Tiêu hao năng lượng trong khi nhảy dây là một cách tốt để bạn loại bỏ mỡ thừa, đây cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho người béo.

Chúc các bạn chọn cho mình bộ dây ưng ý và tập luyện giảm cân có hiệu quả nhé!

Shidomomi

 

Một số thực phẩm cẩn thận khi dùng trong mùa hè

Có một số đồ ăn thức uống bạn cần chú ý trong mùa hè vì một số tác dụng không mong muốn không tốt cho sức khoẻ.