Đi vệ sinh sai tư thế có tác hại như thế nào?

Đi vệ sinh sai tư thế sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như táo bón, trĩ và các bệnh đường ruột nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.

 

Có những điều thú vị khi bạn biết rằng lúc bị ốm đau, người bệnh các nước trên thế giới có sự lựa chọn thú vị cho sức khỏe của họ, thật là muôn hình vạn trạng. Người dân một số quốc gia thường chọn ăn đồ nhẹ, mềm có lợi cho dạ dày, trong khi một số quốc gia lại chọn ăn cay, nóng để thải độc mồ hôi.

-Người Hungari:

Họ dùng những tép tỏi đập dập, trộn lẫn với mật ong rồi dùng trực tiếp. Hỗn hợp giữa tỏi và mật ong là món ưa chuộng của người Hungary khi bị ốm. 

-Người Na Uy:

Món súp từ bông súp lơ không chỉ dễ nấu mà còn ngon miệng, tốt cho người bị ốm. Bên cạnh đó, súp lơ là thực phẩm tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa, bởi nó rất giàu chất xơ và beta carotene.

-Người Ý:

Khi bị ốm, họ thường ăn các món nhạt, trong đó có món Pastina. Món ăn này làm từ những sợi pasta cỡ nhỏ, nấu cùng nước thịt hầm, kèm thêm chút dầu oliu và thịt gà thái nhỏ.

-Người Mỹ:

Một bát mì gà nóng hổi với các loại rau thơm, thị gà, mì trứng, nước dùng nóng hổi là bữa ăn tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại chứng nghẹt mũi, viêm họng, tăng cường sức đề kháng.

-Người Phillipine:

Được ninh cùng với thịt gà và kết hợp với gừng, món cháo Arroz Caldo được người dân Philippines đặc biệt yêu thích. Món này cũng có khả năng chữa viêm họng vì nấu với khá nhiều gừng.

-Người Ấn Độ:

Bánh Idlis mềm thường được dùng trong bữa sáng của người Ấn Độ. Tuy nhiên, khi bị ốm đau họ cũng thường ăn bánh này với đường, sữa đông. Thậm chí một số người còn có sở thích ăn bánh này với súp cay.

-Người Tunisia:

Họ tin rằng, món ăn nóng và cay là cứu cánh cho những ai bị cảm lạnh. Do vậy, khi bị ốm họ thường nấu súp cay từ các nguyên liệu lúa mạch, mì, đậu lăng, rau tươi, sốt cà chua...để bồi bổ cơ thể.

-Người Hàn Quốc:

Món gà hầm sâm nổi tiếng của người Hàn hay còn gọi là Samgyetang. Với thịt gà là loại thực phẩm phổ biến, thường dùng nấu canh súp để tăng cường sức khỏe khi cơ thể mệt mỏi. Mùa hè vào dịp trước mùa thu hoạch là lúc mọi người làm việc cật lực nhất. Theo phong tục, họ sẽ nghỉ ngơi, ăn gà hầm sâm để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

-Người Nga: 

Món súp củ cải Borscht là món ăn bổ dưỡng, với thành phần gồm củ cải đường, thịt bò, phía trên cùng là lớp kem chua. Món ăn còn có thể cho thêm bắp cải, hành tây. Đây là sự kết hợp nhiều loại rau bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, nguyên liệu cần thiết tiếp thêm sức đề kháng cho cơ thể.

-Người Singapore:

Cháo nấu từ gạo trắng ninh nhừ rồi cho thêm vài lát cá, xì dầu, hạt tiêu và gừng. Món ăn đơn giản này có thể tìm thấy ở bất cứ cửa hàng nào tại Singapore. Người Sing cho rằng đây là món ăn giúp chữa viêm họng rất hiệu quả.

-Nhật Bản: 

Bát cháo nhuyễn nóng hổi được xem là bữa ăn dinh dưỡng cho người ốm tại khu vực Á Đông. Người Nhật khi ốm sẽ ăn cháo cùng với quả mơ muối, nhằm kích thích sự ngon miệng cho những người đang ốm.

-Người Phần Lan:

Khi bị ốm đau, họ thường ăn quả việt quất. Họ tin rằng trong việt quất có chứa các chất chống oxy hóa, chúng là một siêu thực phẩm tuyệt vời của thiên nhiên để kháng lại bệnh tật.

-Người Việt Nam:

Chắc hẳn đó chính là món cháo hành nóng hổi, vừa thổi vừa húp, vừa nhanh chóng giải cảm và lấy lại sự tỉnh táo, vừa dễ tiêu hóa. Ngoài cháo và hành, bạn có thể cho thêm thịt băm nhỏ và nhiều tiêu xay. Bát cháo hành nóng cũng đã trở thành hình tượng đậm chất nhân văn, gắn kết với nhân vật văn học “Chí Phèo”.

Duy Long (Ảnh từ Internet)

 

Bài thuốc chữa tóc bạc hiệu quả

Chứng tóc bạc sớm có lẽ nhiều người đã tìm hiểu và đọc các bài viết trên báo, mạng. Hôm nay Blog tự chế không nói về nguyên nhân hay cơ chế gây ra chứng tóc bạc mà chỉ nêu bài thuốc đã được ứng dụng chữa bạc tóc hiệu quả để các bạn tham khảo.