Khám phá một số ảnh hưởng sức khỏe từ tư thế ngủ của bạn

Khi ngủ có lẽ bạn không thể biết tư thế như thế nào thì tốt cho sức khỏe của mình. Vì vậy hãy cùng tham khảo một số tư thế ngủ có lợi ích tốt - xấu cho sức khỏe sau đây:

 

OMEGA-3

Nghiên cứu các tế bào tuyến tiền liệt, GS. Kathryn Meier cùng các đồng sự nhận thấy axít béo omega 3 liên kết với một thụ thể gọi là FFA4 (axít béo tự do thụ thể 4).

Thay vì kích thích tế bào ung thư, các thụ thể có tác dụng ức chế các yếu tố giúp tăng trưởng, đồng thời cản trở các tế bào ung thư sinh sôi nảy nở. “Phát hiện này có thể dẫn tới cách điều trị và ngừa bệnh ung thư tốt hơn do giờ chúng ta biết cách nó hoạt động như thế nào”, chuyên gia Meier nói.

omega-3-fatty-acids

Axít béo omega-3 từ lâu được cho có tác dụng giảm viêm sưng, chống bệnh đái tháo đường và có nhiều trong một số loại cá, dầu cá, hạt...

Bạch Kỳ Mã -Theo Pharmacology and Experimental Therapeutics

 

Nhận biết chứng đau chân từng cơn (đau cách hồi)

Triệu chứng cơn đau từng cơn ở chân nếu bỏ qua việc khám hoặc điều trị nhầm lẫn, có thể bỏ mất cơ hội điều trị và theo dõi bệnh mạch máu ở giai đoạn sớm, dẫn tới khả năng hoại tử, đoạn chi về sau.